从尼木到洪崖洞：行程核心规划
第一阶段：尼木-拉萨-重庆（交通枢纽衔接）
- 尼木至拉萨市区：建议选择包车或预约越野车（约2.5小时），沿途可停留吞巴藏香原产地参观。
- 拉萨至重庆：推荐搭乘早班航班（拉萨贡嘎机场-重庆江北机场，约2小时），或选择青藏铁路转线至重庆西站（需预留1-2天火车行程）。
第二阶段：重庆市区至洪崖洞深度游览
住宿建议：优先选择解放碑或小什字地铁站附近酒店，便于步行至洪崖洞。
三日精华行程：
- 首日：适应与夜景初探
抵达重庆后休整，傍晚从千厮门大桥步行至洪崖洞11层观景台，俯拍亮灯后的吊脚楼群。 - 次日：立体山城沉浸体验
上午参观洪崖洞内部民俗商业层，体验采耳、品尝手工酸辣粉；下午沿嘉陵江滨江路步行至戴家巷崖壁步道，感受山城立体交通。 - 第三日：文化延伸游览
上午参观湖广会馆，下午搭乘长江索道至南岸，晚间返回洪崖洞拍摄经典夜景倒影。
关键贴士
- 高原适应：从尼木（海拔3800米+）至重庆（海拔200米），注意温差调整及高原反应缓解。
- 交通窍门：洪崖洞1层与11层出口均连通不同道路，使用手机导航务必确认楼层定位。
- 美食动线：洪崖洞周边推荐尝试洞子老火锅、山城小汤圆，避开景区核心区餐饮可提升性价比。
特别提醒：该行程跨越地理文化区，建议携带既能防高原紫外线又适合城市游的复合型装备，藏地纪念品采购可安排在尼木或拉萨阶段完成。