从尼木到贵阳：高原与山城的穿越之旅

本攻略为从拉萨尼木县出发前往贵阳的旅行者提供一站式规划，融合自然风光、民族文化和城市休闲，适合自驾或分段交通的深度探索。

一、行程概览（建议7-9天）

• 第一阶段（尼木及拉萨周边，2天）：游览尼木县吞巴藏香发源地、尼木草原，体验藏纸制作；返回拉萨休整，参观布达拉宫、大昭寺。
• 第二阶段（拉萨至贵阳交通，1-2天）：可选方案：
  1. 自驾：沿G318转G76高速，经林芝、昆明，全程约2300公里，建议分段驾驶；
  2. 火车：拉萨乘Z字头列车至重庆或成都，转高铁至贵阳；
  3. 飞机：拉萨飞贵阳（需中转）。
• 第三阶段（贵阳及周边，4-5天）：聚焦贵阳城市文化、黔东南自然景观。

二、核心景点与体验

尼木段亮点

• 吞巴景区：藏香制作非遗体验，雪山峡谷风光。
• 尼木草原：夏季牧场徒步，拍摄藏式村落。

贵阳段亮点

• 贵阳城区：甲秀楼夜景、黔灵山公园、青云路夜市。
• 周边精华：青岩古镇（明清建筑）、花溪湿地公园、黄果树瀑布（一日游）。
• 文化体验：苗族银饰制作、酸汤鱼烹饪课程。

三、交通与住宿建议

• 尼木至拉萨：包车或班车（约3小时）。
• 跨省交通：自驾需检查车辆高原适应性；火车推荐软卧缓解疲劳。
• 住宿推荐：尼木可选家庭客栈；贵阳建议住南明区或观山湖区。

四、美食地图

• 尼木：牦牛肉藏面、酥油茶。
• 贵阳：丝娃娃、肠旺面、雷家豆腐圆子、花溪牛肉粉。

五、实用贴士

• 尼木海拔约3800米，注意防高反；贵阳气候湿润，备雨具。
• 尊重藏族、苗族习俗，寺庙内勿拍照。
• 行程可灵活调整，预留休息时间应对交通变化。

这条线路将带给您从世界屋脊的苍茫到喀斯特地貌的灵秀的独特视觉与文化盛宴。