拉萨尼木两天一夜游攻略

尼木县位于拉萨市西北部，以其丰富的藏传佛教文化和壮丽的自然景观闻名。本攻略为您提供一次沉浸式的两天一夜之旅，确保行程充实且预算合理。

行程安排

第一天：早晨从拉萨出发，乘车前往尼木县（约2小时车程）。首先参观尼木寺，感受古老的藏传佛教氛围；中午品尝当地藏餐，如糌粑和酥油茶。下午探索尼木大峡谷，进行轻度徒步，欣赏高原峡谷的独特地貌。傍晚入住当地家庭旅馆，体验藏族 hospitality。

第二天：早餐后前往琼姆岗嘎山，观赏日出和雪山美景；随后参观当地手工艺作坊，了解藏香制作传统。中午享用简单午餐后，返回拉萨，结束行程。

费用明细

• 交通：拉萨至尼木往返包车费用约600元（可拼车分摊）。
• 住宿：家庭旅馆或客栈，一晚约150-200元/人。
• 餐饮：每日餐饮预算约100元/人，包括藏餐和简单小吃。
• 景点门票：尼木寺门票50元，其他自然景点免费。
• 总计：人均费用约400-500元，视个人消费习惯略有浮动。

实用贴士

尼木海拔较高，建议提前适应高原环境，携带防晒和保暖衣物。尊重当地文化习俗，避免拍摄寺庙内部。行程中多喝水以防高原反应。