行程概览
本行程从拉萨尼木出发，跨越西藏、山西两省，全程约7-10天，融合自然风光与佛教文化体验。主要路线为：尼木→拉萨→太原→五台山，适合朝圣者及文化爱好者。
详细行程安排
- 第1天：尼木至拉萨
从尼木乘车前往拉萨（约3小时），游览布达拉宫、大昭寺，适应高原环境。夜宿拉萨市区酒店。 - 第2天：拉萨休整与准备
检查身体状态，准备轻便行李。可逛八廓街购买旅行用品，提前预订拉萨飞太原的机票。 - 第3天：拉萨飞太原
乘早班飞机抵达太原（约3小时），参观晋祠感受山西古文化。夜宿太原，品尝刀削面等本地美食。 - 第4天：太原至五台山
乘大巴或包车前往五台山景区（约4小时），入住台怀镇客栈。下午游览显通寺、塔院寺。 - 第5-6天：五台山深度游
朝拜五座台顶（可徒步或乘景区车），参访菩萨顶、黛螺顶等核心寺庙，体验早课与素斋。 - 第7天：返程
从五台山返回太原，乘机回拉萨或延伸至其他城市。
实用贴士
- 交通：拉萨至太原推荐飞机（经济舱约1500元起）；太原到五台山可乘景区直通车（票价约80元）。
- 住宿：五台山台怀镇多客栈（标间200-500元/晚），建议提前预订。
- 注意事项：高原至山地需注意温差，备好防风外套；尊重寺庙礼仪，勿大声喧哗。
- 最佳季节：5-10月气候适宜，避开冬季积雪封路。
此行程兼顾体力分配与文化沉浸，让您从西藏圣洁之地过渡到五台山灵性之境，收获身心净化之旅。