尼木旅行核心忠告
- 高原适应须知：尼木平均海拔3800米以上，建议提前在拉萨适应2-3天，备好葡萄糖口服液和便携氧气，避免剧烈运动
- 文化尊重准则：转经请按顺时针方向，未经允许不拍摄寺庙内饰和当地居民，玛尼堆不随意挪动石块
- 行程规划建议：重点游览吞巴藏香原产地、琼穆岗嘎雪山观景台，预留整天体验尼木藏纸制作工艺
必备物品清单
- 边防证（前往边境区域需提前在户籍地办理）
- UV400太阳镜与SPF50+防晒霜
- 保温壶及高原安等抗高反药物
特色体验推荐
清晨参观吞巴藏香工坊，午后在琼穆岗嘎雪山脚下牧场品尝酥油茶，日落时分前往塔荣镇拍摄藏式民居剪影